söndag 13 januari 2013
Säng byte?
Hade tänkt köra armar och axlar idag men kände inte för det så det blev samma som igår plus att jag la till diagonala lyft.
10 x 3 utfall per ben
15 x 3 knäböj
15 x 3 rumplyft plus 30 sekunder statiskt efter sista i varje set
15 x 3 tåhävningar
15 x 3 Diagonala Lyft
Har faktiskt lite träningsvärk i rumpa och lår från igår. Nice!
Jag funderar på om Kian ska få byta säng. Han har ju en jätte fin spjälsäng nu som jag gillar, den är jätte fin och precis den jag ville ha. Men jag funderar nu på om han ska få en växa säng istället.
Anledningen är att vi söver honom i famnen, liggandes i vår säng. Sen lägger vi ner honom i hans säng. Men han börjar bli lite stor (eller är det bara jag som tappat tricket?). Så han vaknar oftast till när vi ska lägga bort honom. Så jag tänkte att om inte spjälorna är där så blir det ju lättare att lägga bort honom. Och nu inser jag när jag skriver det här att jag nog skrev det här bara härom dagen?? Sorry....
En annan tanke är också att han ju sover bättre i vår säng. Och det kanske är sängtypen i sig, att det inte är i "ett fängelse", haha. Tja, vi får se... Min mamma har i alla fall en jäte fin som vi får ta som jag var och tittade på idag. Väldigt fin tycker jag. Träfärgad vilket jag i vanliga fall hatar, men i just det här fallet var den faktiskt fin. Så nu ska jag nog tänka om Kians rum. Kanske ha lite träfärgat.... Eller inte... Vi får se...
Samtidigt tycker jag ju att han är så liten fortfarande. Min bebis!
Nån åsikt? När bytte/tänker ni byta?
lördag 12 januari 2013
Eller inte...
Kom på att det är bra om kian får vara feberfri en dag innan vi tar honom till gym m.m. så vi stannade hemma och gick en promenad med hunden istället. Och tur var väl det för min sträckning är inte bra än märkte jag nu när jag skulle träna hemma.
Så det fick bli bara ben idag, så har jag iaf gjort nånting.
10 x 3 utfall per ben
15 x 3 knäböj
15 x 3 rumplyft plus 30 sekunder statiskt efter sista i varje set
15 x 3 tåhävningar
Bålen ska ju liksom alltid vara spänd för att få rätt hållning så då blir det svårt att träna utan att spänna magen. Men det här funkade alla fall. Får se hur det känns imorgon annars tror jag att armar och axlar borde funka också.
Betalt och klart
Kian mår bättre och sover just nu för sig själv i våran säng. Ett steg i rätt riktning. Gillar inte när han ligger i vår säng själv för jag är så rädd att han ska ramla ner (igen!). Han gjorde ju det i somras och det var INNAN han ens kunde krypa. Men jag har gjort en barriär med kuddar (vilket dock inte hjälpte den gången) och håller noga koll. Han ligger i alla fall inte PÅ mig vilket har varit fallet tidigare i veckan.
Har börjat fundera på det här med att byta säng till honom. Det skulle ju underlätta vid såna här tillfällen om man kunde söva honom i hans säng, för det är ju när vi ska lägga ner honom i spjälsängen han vaknar.
Men samtidigt tycker jag ju han är så liten än. En annan tanke är att operera om sängen och ta bort spjälorna på ena sidan, men... känns lite onödigt faktiskt. Kanske blir det så att när han ska flytta till sitt rum så får han en växa säng. Eller så kör vi vidare med spjälsängen.... Tiden får utvisa....
Han är iaf frisk nu. Eller, feberfri än så länge och förhoppningsvis fortsätter han vara det.
Igår var det tjejkväll med Lina och Sara. Super trevligt! Hoppas vi gör om det snart igen. Eller skulle vi ta London nästa gång?
Har inte blivit nån mer träning än den här veckan. Gjorde illa, eller, typ sträckte kändes det som, en magkuskel härom natten. Antagligen gjorde jag nåt konstigt vridet lyft av Kian i sömnen. Så jag har kännt mig lite öm några dar. Men i eftermiddag kanske vi ska åka till gymmet "hela familjen" så i så fall kör jag nog lite armar idag...
fredag 11 januari 2013
Suck.. typiskt mig...
Ja. Eller. Jag kan ju börja med kian. Han mår bättre! Jätte skönt. Men också lite lite irriterande att han blir frisk när Conny kommer hem precis som förra gången. Om han blir sjuk på måndag igen så blir jag väldigt deppig! Haha, nej, ärligt talat så är jag såklart super lättad för att han mår bättre. Tycker att tandköttet ser mera svullet ut så jag hoppas att det äntligen kommer en liten tandsing.
Inte för att han BEHÖVER de än eller för att jag är orolig. Men nu har vi trott så länge att de är på väg så jag är helt enkelt otålig.
Nu till saken. Jag och mitt jävla hår. (Nyårslöftet var att inte svära så mycket och i onödan, inte sluta helt)
Fick för mig att klippa av överhåret lite så att det skulle bli mer liv i håret, men hade som vanligt ingen lust att åka till frisören. Så jag bad mamma. Och det blev inte så bra. Fan. Lite skitsamma. Men också irriterande. Jag var ju lite inne på att låta det växa långt långt. Nu vill jag bara kapa av sikten. Som vanligt. Min lösning ofta när jag blir sur. Eller när jag rent allmänt vill ha nån förändring i livet så tar jag ut det på håret. Det är ju så lätt. Men rätt dumt. Rätt mycket dumt.
Men från den ljusa sidan så syns det knappt. Speciellt inte om jag inte plattar det och det orkar jag sällan göra.
Så. Ja. Gnäll gnäll bittra sura mamma.
Nu ska jag på tjejkväll! Puss!
onsdag 9 januari 2013
Ja... erhrmm.... vi har feber här hemma liksom...
Yes! Jag hann bygga ett torn med ALLA 48 klossarna innan kian rasade det!
Tyvärr hann jag inte ta kort på det... men ni ser att det är massa klossar va???
Nästa mission: Hittade de saknade två klossarna och hinna bygga ett med alla 50....
tisdag 8 januari 2013
Världens bästa mamma!
Mamma kom förbi och passade kian en stund så att jag kunde gå ut och gå med Rufus. Så skönt med frisk luft!!! Och Rufus behövde få gå. Tyvärr såg jag att han var stel nyss när han reste sig. Jag som varit så glad för att han klarat sig så bra hittills i vinter. Men jag hoppas att det bara var nu...
Kian har somnat och sover faktiskt för sig själv än så länge. Mycket skönt. Han ligger visserligen på soffan men det är iaf inte PÅ mig. Får se hur natten blir. Jag hoppas vara att han inte blir sämre. Jag hoppas innerligt att han är feberfri imorgon.
Feber
Ja, då var det dags igen. Feber feber feber. Började igår kväll och nu var den 39,5. Så jag anar att den kommer stiga under natten. Jag hoppas att det går över snabbt. Det här är inte roligt... min lilla plutt.
Igår var vi på Fyrishov med mamma, Sara och barnen. Det var toppen skoj! Bad och Bus och sen hängde vi hos mamma en stund. Men idag får vi hålla oss hemma för oss själva. Och kurera Lilleman.
Men idag hade jag en plan. Att inte bli sittande och slita mitt hår trots att han är gnällig. Så jag har lyckats plocka lite, tvätta och träna. Det är det fina med hemma övningar utan vikter, de går att göra medans han leker bredvid:
Raka crunches 15x3
Sneda crunches 15x2 åt båda sidorna
Sidolyft 12x3
Rumplyft med kian som tyngd 15x3 plus att jag höll kvar 15 sek på den sista varje gång.
Plankan 30 sek x 3
Knäböj med kian som tyngd 12x3
Armhävningar på knä 12x3
Idag har jag ätit 4 ostfrallor och igår drack jag nästan en liter saftsoppa. Magkatarren har gjort att jag inte fått behålla mat på några dar men ikväll hoppas jag kunna äta lite middag.