Nu får det vara bra med fika och godis för ett tag. Men det känns inte som att jag kommer klara det. Inte riktigt redo än... Idag hade vi kalas för mig så ännu mer gott blev det. Har kvar lite kladdkaka också... men när den är slut kanske?
Träning blev det iaf!
Utfall 10 x 3
Knäböj 10 x 3
Rumplyft 15 x 3
Crunches 15 x 4
Statiska diagonala lyft 30 sek x 3
Rygglyft 15 x 3
Armhävningar 10 x 3
Gjorde du 30 riktiga armhävningar?! Imponerad!!
SvaraRadera