Bara tre gånger kvar!

Innan jag gör mig i ording inför kvällens tjej- och mellokväll körde jag veckans sista träning:
Utfall 10 x 3
Knäböj 10 x 3
Rumplyft 15 x 3
Crunches 15 x 4
Rygglyft 15 x 3
Armhävningar på knä 10 x 3
Sidolyft 10 x 3 per sida