Raka Crunches 15 x 4 Sneda crunches 10 x 3 per sida Rumplyft 16 x 3 Benlyft 10 x 3 Sidolyft 10 x 3 Ryggresningar 25 x 3 Plankan 60 sek Shrugs 20 x 3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar